内田直之 ３０歳。
見た目はまだまだ若い。。。と自負しておりますが、三十路。
先日は生まれて初めて「人間ドック」なるものを受けてまいりました。
今まで受けた事のないものを受診するって怖いですよね。。
何かが体から発見されたら！！！
でも、待てよ。
何でも早期発見！！って言うじゃないか。そうか。見つかった方が、むしろいいのか？
いやいや。見つからないに越したことはない。
はぁ。でも考えてみれば。社会人になってから、確かに 不摂生をしている。
寝不足も続いている。この仕事をしていたら 不規則な生活になるのは致し方ない？
なんて思ったりしていたけど、自分の工夫次第で 健康的な生活は送れるもの。
うーむ。そんな工夫をしたことなんて、あったかしら？？
などなど、様々な考えが頭の中でグルグル。
で、診断結果。これまで 同様 それほど大きな問題はなく「Ａ」の判定をたくさん頂きました。
でも、油断は禁物。ですよね。
自分では気がつかないうちに 病は忍び寄ってくるもの。
まずは、日頃の食生活から見直しをしてみよう。。。と今は思うのでした。
（いえいえ。この気持ちを大切に。健康生活を送るよう努力します）
今日もＫＹＴの番組とこのブログをご覧くださりありがとうございました。