2008年02月20日

「酢豚もどき」レシピ(2/20放送分)

subutamodoki.jpg

酢豚もどき
材料(4人分)
高野豆腐     2枚      トマトケチャップ    大さじ4
にんじん     1/2本       酢          大さじ4
玉ねぎ      1/2個      さとう         大さじ3
ピーマン     1個       オイスターソース   大さじ1 
大根       150g      しょうゆ        小さじ2
水        1カップ      戻し汁        1/2カップ
中華スープ   小さじ1/2 
片栗粉      大さじ2      
揚げ油      適量


作り方

1 高野豆腐は水に 中華スープを溶かした中で戻す。
2 にんじん、大根は乱切り 玉ねぎ、ピーマンは1口大に切る。
3 高野豆腐は水気を切って1口大に切り、片栗粉をまぶす。 中温に熱した油で揚げる。
4 野菜も油通しをする。
5 フライパンに調味料を煮立て、3,4を入れて とろっとしたら 火を止める。