
材料(4人分)
鶏ひき肉 180g サラダ油 大さじ2
なす 1本
クラッカー 5枚 ウスターソース 大さじ1
パン粉 20g トマトケチャップ 大さじ1
塩 小さじ1/5
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
作り方
1 なすは、2~3mmに切り 水にさらす。
2 クラッカーはビニール袋に入れて細かく砕く。パン粉と合わせる。
3 ボウルにひき肉と塩を入れて良く混ぜ、粘りを出す。
水気を絞ったなす、酒、しょうゆを加え、12等分にして 丸める。
4 3に2を付け、油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
5 器に盛り ソースとケチャップを混ぜたものをかける。
*少量のひき肉をまとめる時には塩で粘りを出す。
*なすを絞るようにして加えると水分が取れる。
*衣は ビニール袋を開いてその上でつける。
*お好みで からししょうゆや 酢しょうゆ ポン酢を付けても良い