2009年02月03日

「白菜のミルフィーユ風」レシピ(1/29放送分)

hakusaimirufiyu.jpg

材料(4人分)
白菜        1/4株(約450g)    ポン酢しょうゆ     適量
片栗粉       大さじ2

A
鶏ひき肉      170g
しょうが       小1かけ
塩昆布        3g
塩          小さじ1/3
こしょう       少々
ごま油        小さじ1
片栗粉        大さじ1
水           1/4カップ

作り方
1 白菜は芯と葉先を切り(約50g)みじん切りにする。 
  しょうがはすりおろし、塩昆布は細かく刻む。
2 白菜の葉と葉の間に 片栗粉を振り入れる。
3 ボウルにAの材料、1をいれて混ぜ 2の葉の間に詰める。
4 フライパンに3を入れ、水1・1/2カップ入れて 
  沸騰するまで強火、中火で約15分ふたをして蒸す。
5 4を切り分けて ポン酢しょうゆをつけていただく

*豚ひき肉でも良い
*白菜はフライパンに入る大きさに切る
*少量のひき肉は塩で先に粘りをだすとバラバラにならない