
材料(4人分)
かぼちゃ(正味) 150g 豆板醤 小さじ1/2
豚こま切れ肉 100g すりごま(白) 大さじ1
だし汁 2・1/2カップ 青ねぎ 2本
豆乳 1カップ
みそ 35g 揚げ油 適量
だしを取った昆布・かつお節 適量
作り方
1 かぼちゃは4~5mm位の薄切り、豚肉はせん切りにし、
青ねぎは小口切りにする。
2 だしを取った昆布はせん切り、かつお節は絞っておく。
3 鍋にだしを入れてかぼちゃ、豚肉を入れて
かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
4 3に豆乳を入れて みそを溶き入れ、
豆板醤、すりごまを入れる。
5 揚げ油を170度に熱し2をカリッと揚げる。
6 器に4を盛り、青ねぎを散らし、5をのせる。
*かぼちゃをさつま芋、じゃが芋、里芋にしても良い
*揚げ油は、新しいものを使う
*かつお節は、細かくして使う