材料（４人分）
さつま芋　　　　　　　　　　１本　(約２５０ｇ)
りんご　　　　　　　　　　　　１／４個(約８０ｇ)
ツナ缶（フレーク油漬け）　１／２缶
バターピーナッツ　　　　　　１５ｇ

粒マスタード　　　　　　　小さじ１
マヨネーズ　　　　　　　　大さじ１強
塩・こしょう　　　　　　　　各少々

作り方
１　さつま芋は　良く洗い　皮付きののまま、１ｃｍ厚さのいちょう切りにし、水にさらす。
２　りんごは皮をむき、５ｍｍ厚さの　いちょう切りにする。
３　ピーナッツはビニール袋に入れて、細かくたたく
４　耐熱皿に水気を切ったさつま芋、りんごをドーナッツ状に並べ、ツナの油をかけ、ラップをし、
　　レンジ(６００ワット)で４分～４分１０秒加熱する。
５　ボウルに　調味料を入れ　水気を切った４、ツナを入れて和え、盛り付ける。
６　５に３のピーナッツを散らす。

＊さつま芋をレンジで加熱すると甘くなりにくく　おかずになりやすい
＊ツナの缶汁をさつま芋にまぶすとツナ缶の缶汁の旨みをさつま芋につけ、早く加熱されやすい

さつま芋とりんご。おやつのようなサラダかなと思っていましたが・・・
想像と違いました。おかずになるサラダです！！
万里先生も大好きというサラダ♪ぜひお試しください。

★放送時間変更のお知らせ★
～次回は、28日(日)午後５時１０分から放送します。ぜひご覧下さい～