2010年06月15日

「いんげんのトマト煮」レシピ(6/20放送)

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いんげんのトマト煮

材料(4人分)
さやいんげん        150g     オリーブ油   小さじ1
にんにく            1片     白だし      小さじ2
ベーコン            1枚     さとう         少々
トマト(完熟)   大1個(約200g)     塩          少々
                         こしょう        少々

作り方
1 いんげんはスジを取って5cm長さに切る。
  にんにくはみじん切り、ベーコンはせん切りにする。
  トマトはへたを取ってざく切りにする。
2 鍋にオリーブ油、にんにくを入れて炒め
  ベーコン、いんげん、トマトを入れて炒める。
3 2に白だし、さとう、こしょうを入れて中火でほぼ煮汁がなくなるまで煮る。
4 味をみながら塩で味を整える。

*トマトは完熟のものを使うとやわらかく仕上がる
*白だしで味をつけるとパンにもごはんにも合う


トマトの旨みが引き立つ一品。
パンにもご飯にもパスタにも合いますよ☆