2010年10月27日

「かぼちゃの黒酢煮」レシピ(10/31放送)

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かぼちゃの黒酢煮


材料(4人分)                    A
かぼちゃ     1/4個(約400g)      中華スープ    1/4カップ
合びき肉             80g       黒酢      大さじ1・1/2
しょうが              1片       しょうゆ     大さじ1・1/2
サラダ油           小さじ1       さとう         大さじ1
揚げ油              適量       片栗粉        小さじ1
                         
作り方
1 かぼちゃは わたを取って1.5cm角に切り、170℃に熱した油でからりと揚げる
2 しょうがはみじん切りにする。
3 Aを合わせておく。
4 フライパンに油、しょうが、ひき肉を入れ炒め、3を入れて混ぜながらとろみをつけ、
  1を入れてさっと煮る。

* ひき肉は鶏、豚でも良い
* かぼちゃは固ければラップに包んでレンジ1分加熱すると切りやすい

ハロウィーンですね☆
和風なかぼちゃのお料理はいかがですか!?
ご飯がほしくなる一品です。