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| 第92回(11月24日放送) |
| ポカポカ具だくさんお味噌汁 |
| 講師:古川 可奈希さん |

| ニンニク(芯は取り除く)・・・1片 |
長芋・・・150g |
| 水・・・6カップ |
エノキ・・・1パック |
| シメジ・・・1パック |
厚揚げ・・・1枚 |
| 味の素KK「ほんだし」・・・小さじ2強 |
ミソ・・・大さじ2 |
| 小ネギ・・・適量 |
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| 1. |
まずは下ごしらえから。ニンニクは芯を取り除いてすりおろし、長芋もすりおろしておく。そしてシメジ、エノキ、厚揚げは一口大に切っておく |
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| 2. |
下ごしらえが終ったら、沸騰させたお湯にニンニクを入れ、同時にシメジ、エノキも入れてひと煮立ちさせる |
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| 3. |
沸騰してきたら、厚揚げ、「ほんだし」、味噌を溶かし入れる |
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| 4. |
最後にすりおろした長芋を入れてひと煮立ちさせ、刻んだネギを振りかければ「ポカポカ具だくさんおみそ汁」の完成 |
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ニンニクは最初に入れ、刺激をやわらげて うま味だけを残す 独得の匂いも残りません |
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長芋はすりおろしてから入れ、とろみを加える 保温性もUPします |
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