第110回(4月5日放送)
豚ロース香草パン粉焼き
講師:イタリア料理 北村 潤シェフ



ローズマリー・・・2枝 タイム・・・2枝 パン粉・・・30g
パセリ(みじん切り)・・・少々 ニンニク(みじん切り)・・・小1片 パルメザンチーズ・・・10g
豚ロース肉・・・1枚 塩・・・適量 コショウ・・・適量
薄力粉・・・適量 溶き卵・・・適量 バター・・・適量
オリーブオイル・・・適量 サラダ野菜・・・適量 レモン・・・1/4個
タルタルソース・・・適量    


1. 始めにハーブの準備から。ローズマリーとタイムそれぞれの葉を茎から取り、みじん切りにしておく
2. 次に、パン粉を細かくすりつぶしていく
3. 粉状になるまですったら、先ほど刻んだハーブ、みじん切りにしたパセリとニンニク、そしてパルメザンチーズを加えて混ぜ合わせる。それぞれの材料がきれいに混ざったら香草パン粉の出来上がり
4. 後は豚ロース肉をすじ切りし、片面に塩・コショウで下味をつける
5. その後 薄力粉、溶き卵、香草パン粉の順に衣を付け、バターとオリーブオイルを多めに溶かして中火で揚げるようにして焼いていく
6. 焦げ目が付くくらいまでじっくりと焼いたら裏返し、裏面もキツネ色になったら取り上げる(サクサクとした食感を出すため油きりをしっかりとする)
7. 最後に、付け合わせの野菜、レモン、タルタルソースと共に皿に盛り付ければ「豚ロース香草パン粉焼き」の完成


香りの強いローズマリーで肉の臭みを消す2種類のハーブを使って香りを楽しむ
パン粉は細かくするまんべんなく付ける
肉が半分つかるくらいの油で焼く肉がしっとりと焼ける


過去のレシピはこちら!


【装花協力:ラ・ルーダ】
KYT News リアルタイム/夢いろあっとねっと