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おいしいお肉♪

「ミスジ」

「とうがらし」

牛肉の部位の名前なんです!
知りませんでした(◎o◎)!!

鹿児島市の天文館にある「薩摩五臓」に
取材でおじゃましました。

おいしそうな「かわなべ牛」を頂きとても幸せ♪♪

oniku.jpg

”ミスジ”も”とうがらし”も腕も部分なのに、
脂の量やお肉の柔らかさが全く違うんです!

個人的にはとうがらしが
脂少なめの赤身で好きになりました!

撮影に協力して下さったお店のみなさん
ありがとうございました(*^_^*)

先週末、「旬コレ」でホットヨガを紹介しました。
スタジオにいるだけでじんわりと汗が出てきて、
少しレッスンを受けただけで身体の隅々まで温まりました!

ヨロヨロしていたことは置いておいて、
初めての方でも気軽に始められそうでした(^^)/

休日に体脂肪や筋肉量、水分量など詳しい測定をしたところ、
全く筋力がないことが判明しました!!

これは将来危ないですと言われ・・・危機感!!

少しでも毎日腹筋やストレッチをします。(断言)


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